芝士焗意粉
- 焗
- 其它口味
- <10分钟
- 初中水平
大爱，浓浓的芝士味
芝士焗意粉营养建议
-
含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
芝士焗意粉的食材2人份
- 螺丝粉250克
- 猪肉(瘦)100克
- 园椒1个
- 番茄2个
- 玉米100克
- 牛油10克
- 盐3克
- 沙拉酱20克
- 芝士50克
- 砂糖3克
芝士焗意粉的做法
1
意粉预先用清水浸软
2
准备好其他材料
3
番茄皮划几刀
4
放入热水中煮2分钟
5
取出番茄，撕去番茄皮，切丁，瘦肉和园椒也切丁，玉米剥好
6
烧开水，加入意粉，煮至熟
7
捞出，过冷河
8
装入焗饭盘
9
热锅，放入牛油
10
加入玉米和青椒丁煮熟
11
码在意粉上面
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加入沙拉酱
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番茄丁入锅，加入盐和砂糖
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加入肉丁
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煮至出番茄汁，如果番茄汁不够，也可以再加入番茄酱
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盛出
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均匀地铺上芝士碎，放入预热好的烤箱，焗10分钟便好
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取出就可以享用了
成品图
芝士焗意粉的烹饪技巧
煮番茄加少许砂糖更容易煮出茄汁