火腿肠炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
火腿肠炒鸡蛋营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
火腿肠炒鸡蛋的食材2人份
- 香肠50g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
火腿肠炒鸡蛋的做法
1
打一个鸡蛋，撒少许盐
2
把鸡蛋搅拌均匀
3
火腿肠切小块
4
在锅里倒入少许油
5
倒入鸡蛋液
6
翻炒鸡蛋
7
放入火腿肠
8
大火翻炒大约1分钟后出锅