牛肉炖箩卜
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
牛肉炖箩卜营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛肉炖箩卜的食材2人份
- 牛肉250g
- 酸萝卜500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 香菜适量
牛肉炖箩卜的做法
1
将洗净的牛肉切块,
2
萝卜削皮也切块备用
3
锅中做开水，将切好的牛肉在沸水中煮1至2分钟,去除血水后漓干备用
.将焯过水的牛肉和牛骨放入沙锅中,再加入花椒,姜片,葱段一起炖.
4
炖到牛肉差不多熟了,
5
再加入切好的箩卜再炖半小时左右
6
放入少许盐调味,撒上香菜就OK了