肉末番茄烧毛豆
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
肉末番茄烧毛豆营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉末番茄烧毛豆的食材2人份
- 毛豆100克
- 番茄70克
- 肉末100克
- 姜末12克
- 食用油5毫升
- 料酒5克
- 盐2克
- 生抽7克
肉末番茄烧毛豆的做法
1
姜末12克、番茄70克切丁
2
起锅，倒入食用油5毫升，放入姜末，大火爆香
3
放入猪肉末100克，煸炒至变色
4
放入毛豆，翻炒均匀，加入料酒、盐，翻炒均匀
5
放入番茄翻炒两分钟，出锅
成品图
