白玉菇炒杂蔬
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- 其它口味
- 新手尝试
白玉菇炒杂蔬营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白玉菇炒杂蔬的食材2人份
- 真姬菇200g
- 胡萝卜50g
- 黄瓜50g
- 水萝卜30g
- 莴笋50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
白玉菇炒杂蔬的做法
1
锅中倒入油，冷油下入葱蒜，炸香
2
炸制变成金黄色后倒入切成片状的水萝卜和胡萝卜
3
翻炒片刻后再加入同样切成片状的黄反和莴笋
4
最后再加入白玉菇
5
加入生抽翻炒
6
加入些蚝油提鲜
7
最后放入适量盐