三明治
- 烤
- 其它口味
- 新手尝试
三明治营养建议
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含糖量 33.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
三明治的食材2人份
- 面包1个
- 金桔4个
- Lindt Orange Intense dark chocolate 橙子味黑巧克力1片
- 小小光明奶酪（草莓味）1片
三明治的做法
1
面包横切两半, 放入面包炉烤热(烤半个也行;塞不进面包炉的话就放在面包炉的上面熏热也行, 档可调得高一些或时间烤的长一些)
2
烤面包的同时, 金桔横切薄片
3
面包上放金桔片, 一小片奶酪, 再用手把巧克力掰成几小块, 这样比较好熔化
4
放入烤箱焗到巧克力融化, 1-2分钟.
5
盖上另一半面包就可以吃了