木瓜炖牛奶
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
嫩肤美白。
木瓜炖牛奶营养建议
-
含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜炖牛奶的食材2人份
- 木瓜1个
- 牛奶1瓶
- 冰糖适量
木瓜炖牛奶的做法
1
准备食材
2
木瓜切小块
3
木瓜和冰糖放入养生壶里
4
倒入适量清水
5
炖15分钟后关火
6
倒入牛奶，搅拌均匀
7
即可盛出。“未来牧场限定娟姗牛纯牛奶，远超欧盟标准的好奶”
成品图
