木槿花蛤蜊菌蔬煎饼
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
健康，低热量，快捷，新奇
木槿花蛤蜊菌蔬煎饼营养建议
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含糖量 25.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
木槿花蛤蜊菌蔬煎饼的食材2人份
- 油菜(小)3个
- 口蘑2个
- 蛤蜊肉20个
- 木槿花3个
- 面粉2汤勺
- 鸡蛋1个
- 海盐1小勺
- 黑胡椒碎适量
木槿花蛤蜊菌蔬煎饼的做法
1
木槿花摘碎，浸泡洗净，其他菌蔬照常洗并剁碎
2
新鲜蛤蜊煮好，抠肉，可以多用途
3
上述所有材料搅拌均匀入电饼铛，像普通早点煎饼一样烙，表面撒上花瓣做装饰
4
请尽情享受，还不错
成品图
