糖烤板栗
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
老板栗好吃，杂交的不好吃，以后再也不用去外面买了
糖烤板栗营养建议
-
含糖量 25.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糖烤板栗的食材2人份
- 板栗500克
- 白糖适量
- 水适量
糖烤板栗的做法
1
板栗切十字刀，洗净
2
热水烧开，放入板栗煮15分钟
3
捞出沥干水分
4
烤盘垫油纸（免得洗）一个个摆好
5
放入预热好的烤箱，200°10分钟
6
刷糖水
7
每个都刷一遍
8
再次放入烤箱10-15分钟（糖水干了不粘就好）
9
出炉，蹭热吃
成品图
