火龙果酵素
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
火龙果酵素
火龙果酵素营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果酵素的食材2人份
- 火龙果2个
- 苹果1个
- 柠檬1个
- 盐适量
- 黄冰糖1000克
火龙果酵素的做法
1
所有工具用开水烫一遍，晾干水分
2
水果用盐洗净，红龙果2个，柠檬1个，苹果1个，分别切片去籽
3
水果和糖1:1的量放进去
4
普通罐子需定期打开放气
5
密封发酵3个月，放在室温阴凉处即可
成品图
