番茄鸡蛋玉米面条
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等，玉米味道香甜，可加工成各式菜肴，制作成玉米面条，十分劲道~
番茄鸡蛋玉米面条营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄鸡蛋玉米面条的食材2人份
- 玉米面条100克
- 鸡蛋2个
- 番茄3个
- 葱少许
- 食盐少许
- 花生油少许
番茄鸡蛋玉米面条的做法
1
备好食材
2
番茄洗净用开水烫下，去皮切丁备用。 鸡蛋打散备用。 葱切好备用。
3
锅里倒入适量花生油，放入蛋液炒匀，炒熟后放入的番茄丁，煮出汤汁，出锅前放入少许食盐
4
锅中倒入适量水煮开，放入玉米面条，煮熟捞出
5
碗中加入适量玉米面条，把烧好的番茄鸡蛋酱淋在面条上。撒点葱花即可~
成品图
