炸藕盒
- 炸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
炸藕盒营养建议
-
含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
炸藕盒的食材2人份
- 藕600克
- 猪肉馅130克
- 面粉50克
- 淀粉30克
- 姜3克
- 葱5克
- 盐2克
- 白胡椒粉1克
- 料酒5克
炸藕盒的做法
1
姜末3克、葱花5克
2
莲藕600克，去皮切藕夹
3
猪肉馅130克，盐2克、料酒5克，倒入葱花、姜末搅拌均匀
4
面粉50克，温水20ml，搅拌成面糊，加入食用油5ml，搅拌均匀
5
将猪肉馅放入藕夹之中
6
锅中倒入食用油，油温烧至七成热
7
藕合裹面粉放入，中火炸至两面金黄即可
成品图
