牛丸冬瓜鲜菇汤
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牛丸冬瓜鲜菇汤营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛丸冬瓜鲜菇汤的食材2人份
- 冬瓜100g
- 真姬菇100g
- 葱10g
- 姜3g
- 食盐5g
- 花生油10ml
牛丸冬瓜鲜菇汤的做法
1
冬瓜去皮切片
2
海鲜菇洗净备用
3
热锅放少许花生油，加葱姜末炝锅
4
放入冬瓜炒至断生
5
加入清水
6
放入海鲜菇和牛丸大火烧开
7
转小火盖盖煮15分钟，加盐调味关火即可
8
盛入碗中