当归煮蛋
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
家有女儿初长成，来个当归煮蛋暖暖身。
当归煮蛋营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
当归煮蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 当归5克
- 红枣适量
- 桂圆干适量
- 枸杞子适量
- 红糖适量
当归煮蛋的做法
1
冷水下锅煮熟鸡蛋
2
剥壳用叉子叉些小洞
3
冷水下锅放入当归和鸡蛋
4
放入红枣枸桂圆干和红糖
5
煮至入味，下入枸杞子即可
成品图
当归煮蛋的烹饪技巧
当归红枣等有条件久煮。
鸡蛋叉洞以便入味