| 诗文 | 多谷物椰油挤挤包 | 
| 释义 | 
    
     
    多谷物椰油挤挤包
 挤挤包很好操作,对膜的要求也没有吐司那么高!也不需要吐司手法什么的,就这么一揉,一放,等着发酵,烘烤,圆圆面包最后挤成三角形啦!配方可以一个八寸园膜,一个吐司盒子的量,觉得太多可以减量做!女儿早起干掉了三个!多谷物粉,不长肉不长肉! 多谷物椰油挤挤包营养建议
 多谷物椰油挤挤包的食材2人份
 多谷物椰油挤挤包的做法
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                                    准备材料,牛奶提前冷藏,鸡蛋也要用冷藏鸡蛋哈!天热要注意打面温度。我的高粉都是冷藏状态。椰油很容易就软化了,这个时候冷藏取出备用就好 
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                                    厨师机打面桶中,先液体,糖和盐分开两个角落,再放高粉,酵母在高粉上挖洞放入 
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                                    一档先混合到无干粉,再转3档打到粗膜状态,加入椰油。先转2档让椰油和面团融合,再转3-4档打到出膜,这个时间看自己厨师机功率,一般加椰油后,打到面团不粘缸底,就差不多了 
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                                    取出打好的面团,双手握面团,朝身体对面折叠两次收圆。用刮板切一块下来,慢慢扯开,手套膜。给你们看一下这个膜。然后放一起,继续折叠收圆即可 
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                                    放入干净盆中,盖保鲜膜,27度进行一发45-1个小时,我就放室温发的 
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                                    两倍大,用手指蘸面粉戳洞不明显回缩塌陷。即可 
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                                    取出发好的面团,略微按压排气 
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                                    均匀分成12份 
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                                    右手如图握住一个面团,反C空心掌,握住逆时针滚圆。揉圆8个面团 
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                                    其余四个,每个对半分,一共8小份。同样手法滚圆 
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                                    小面团如图排入吐司盒,其实这个吐司盒子也是有用的,挤挤包很方便。模具不需要抹油,不粘的 
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                                    大一点的八个面团如图排入八寸不粘模具中 
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                                    表面喷点水 
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                                    放入烤箱,发酵档,35度,进行二发。30-40分钟。看状态,不看时间 
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                                    取出二发好的面团,明显变大,用手按压,很慢回弹。预热烤箱,上下190度。只有一只烤箱,二发快结束时候就取出来预热烤箱,在预热的时候面团还会再发一会的 
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                                    放入预热好的烤箱下层,转上下180度,烤20分钟 
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                                    上色满意及时加盖锡纸 
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                                    烤好,取出转移到冷却架 
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                                    直接脱模,很轻松,不粘模具哈。然后趁热,一定要趁热,刷一层椰油,闪亮亮。等一定的余温时候密封打包即可 
            成品图
             
        
        
        
        
                    多谷物椰油挤挤包的烹饪技巧发酵看状态,不看时间,注意温度,一发27度左右,二发35度左右,湿度80.我没有在烤箱里防水发,而是喷了点水  | 
	
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