土豆豆角炖粉条
- 炖
- 蒜香味
- 新手尝试
土豆豆角炖粉条营养建议
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含糖量 10.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆豆角炖粉条的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)1个
- 豇豆6根
- 粉条适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 老抽适量
土豆豆角炖粉条的做法
1
豆角洗净去筋折成段儿，土豆洗净去皮儿
2
土豆切块儿
3
炒锅放油，油开后下入豆角和土豆翻炒
4
倒入适量老抽、盐翻炒均匀
5
加入与豆角持平的水（冷热均可），水开后下入粉条
6
用铲子把粉条慢慢压入水中，转小火加盖闷煮
7
待所有菜全部软烂后，开大火收汤。出锅前加入大蒜末、花椒面翻炒均匀即可！
8
一碗香气扑鼻的土豆豆角炖粉条就可以了！