青瓜木耳意大利面
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
中午吃了汤面，晚上吃r捞面。
青瓜木耳意大利面营养建议
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含糖量 28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青瓜木耳意大利面的食材2人份
- 意大利面100克
- 黄瓜1条
- 木耳(水发)5克
- 油1勺
- 盐1茶匙
青瓜木耳意大利面的做法
1
清水中加入1勺盐煮意大利面10分钟，捞出待用
2
锅热下油放入青瓜和木耳炒熟，不需要炒太久
3
马上放入面条快速捞炒
4
出锅
5
出锅装盘
成品图
