剁椒木耳炒鸡蛋
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
剁椒木耳炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
剁椒木耳炒鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 黑木耳15g
- 调和油适量
- 剁椒适量
剁椒木耳炒鸡蛋的做法
1
准备食材
2
鸡蛋打散
3
入锅中炒散
4
锅中放少许油，加入剁椒炒香
5
加入木耳
6
略炒
7
加入炒好的鸡蛋
8
加入少许的熟菠菜点缀