蜜汁胡萝卜
- 炸
- 酸甜味
- <30分钟
- 初中水平
@1@胡萝卜洗净切滚刀块，用橄榄油、盐、蜂蜜腌制10分钟@2@将Airfryer预热至180度约5分钟@3@腌制好的胡萝卜放入Airfryer的炸篮，烹制25分钟@4@取出胡萝卜，加入剩余原料，拌以红酒醋、盐和胡椒粉，撒上番茄碎即可
蜜汁胡萝卜营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蜜汁胡萝卜的食材2人份
- 胡萝卜250克
- 加州核桃(干)15克
- 葡萄干15粒
- 西红柿半个
- 蜂蜜1汤匙
- 干葱少许
- 红酒醋1汤匙
- 食盐1茶匙
- 橄榄油1汤匙
- 胡椒粉少许
蜜汁胡萝卜的做法
1
胡萝卜洗净切滚刀块，用橄榄油、盐、蜂蜜腌制10分钟
2
将Airfryer预热至180度约5分钟
3
腌制好的胡萝卜放入Airfryer的炸篮，烹制25分钟
4
取出胡萝卜，加入剩余原料，拌以红酒醋、盐和胡椒粉，撒上番茄碎即可