黑麦发糕
- 蒸
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
健康的全麦发糕
黑麦发糕营养建议
-
含糖量 22.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑麦发糕的食材2人份
- 低筋面粉100克
- 黑麦面粉100克
- 小苏打1克
- 泡打粉2.5克
- 酵母粉2.5克
- 清水250克
黑麦发糕的做法
1
低筋面粉加入黑麦面粉
2
加入小苏打，泡打粉和酵母粉拌匀
3
倒入清水
4
搅拌均匀，盖保鲜膜放在温暖处发酵2小时
5
直接倒入模具中
6
放入蒸锅大火蒸30分钟即可
成品图
