紫薯圆子
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
紫薯圆子，口感Q弹。
紫薯圆子营养建议
-
含糖量 32.34克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
紫薯圆子的食材2人份
- 紫薯100克
- 糯米面适量
- 椰浆适量
- 白糖少许
紫薯圆子的做法
1
紫薯蒸熟做成泥
2
糯米粉
3
将紫薯泥放入盆中，加入糯米粉
4
椰浆
5
倒入适量椰浆，白糖
6
和成絮状
7
和成面团，醒2小时左右
8
搓成长条
9
做成小球球
10
放入模具中冷冻起来，随时做粥，单独煮都好吃的很
成品图
