杂粮饼
- 煎
- 酱香味
- <10分钟
- 新手尝试
新手第一次传菜谱 希望能跟大家多分享学习
杂粮饼营养建议
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含糖量 50.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
杂粮饼的食材2人份
- 面粉200克
- 玉米面100克
- 甜面酱20克
杂粮饼的做法
1
玉米粉和普通面粉1比2兑一起。后来在做的过程中发现因为加了玉米粉 不太好摊开
2
因为第一次做，所以加水没概念。按着以前在小摊上买来吃的记忆，随便加了一点水。在做的过程中发现有点稠，于是中途又加水。所以水的比例应该并不严格
3
加的东西不多，而且家里人非常注意健康饮食，因此油条 香肠 薄脆 什么的都没有。只准备了榨菜生菜肉松花生黄瓜
4
有点破了，所以酱漏出来了
5
感觉越来越得心应手哈哈
杂粮饼的烹饪技巧
用的电饼铛，不是很大，夹的东西也不多，但很难卷起来了，不像小摊上一张这么大