咖喱扁豆丝炒饭
- 炒
- 咖喱味
- <15分钟
- 初级入门
咖喱扁豆丝炒饭，一次家里剩好剩饭，还有一些扁豆。当天的早餐不知吃什才好，打开冰箱一开见有剩饭，就利用扁豆炒了一份咖喱扁豆炒饭，咖喱味。
咖喱扁豆丝炒饭营养建议
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含糖量 29.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咖喱扁豆丝炒饭的食材2人份
- 米饭100克
- 扁豆100克
- 食盐2克
- 咖喱1小块
- 花生油10克
- 生抽2克
咖喱扁豆丝炒饭的做法
1
米饭、扁豆、咖喱
2
扁豆切线，辣椒切碎
3
烧油放进辣椒炒香，再放进扁豆丝炒匀
4
放点盐
5
放进咖喱
6
炒熟
7
放进米饭
8
炒散炒匀炒香
9
炒好的咖喱扁豆饭
成品图
咖喱扁豆丝炒饭的烹饪技巧
不喜欢吃扁豆的改用蔬菜