蜜汁鸡翅
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蜜汁鸡翅
蜜汁鸡翅营养建议
-
含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蜜汁鸡翅的食材2人份
- 鸡翅适量
- 蒜末适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 蜂蜜适量
- 蚝油适量
- 盐适量
蜜汁鸡翅的做法
1
鸡翅两面划几刀，方便入味
2
碗中加入蒜末，生抽，老抽，蜂蜜，蚝油，盐
3
按摩均匀，腌制1小时
4
电饭煲底部刷油
5
放入鸡翅，鸡皮一面朝下
6
倒入腌制鸡翅剩余的料汁，电饭煲煮饭模式，煮好即可
成品图
