披萨
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
\n外围酥脆，内部柔软
披萨营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
披萨的食材2人份
- 鸡肉适量
- 披萨饼坯1个
- 西红柿1个
- 奶酪适量
- 番茄酱适量
- 盐适量
- 洋葱少许
- 青红椒适量
披萨的做法
1
\n鸡胸肉切小块用盐腌制两个小时，锅烧热后倒入鸡胸肉翻炒至没有水分！
2
洋葱切丝\n西红柿切片，青红椒切丝！
3
\n披萨底放入烤盘中，先抹一层番茄酱，再撒一些马苏里拉奶酪，放上炒好的鸡肉粒！
4
\n放入青红椒丝！
5
\n入预热好的烤箱180度，20分钟即可！！
成品图
