黄金馒头片
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
香酥美味又营养的黄金馒头片
黄金馒头片营养建议
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含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄金馒头片的食材2人份
- 馒头适量
- 肉馅适量
- 姜适量
- 葱适量
- 生抽15克
- 蚝油15克
- 白胡椒粉3克
黄金馒头片的做法
1
肉馅里放入姜末、葱花、15克生抽、15克蚝油、3克白胡椒粉，搅拌均匀
2
馒头切片
3
放入肉馅压紧实
4
鸡蛋打成蛋液，馒头片蘸蛋液
5
入锅煎至两面金黄，再盖盖焖一会儿，直至肉馅全熟盛出，最后撒适量葱花即可
成品图
