苋菜汁和面水饺
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
用苋菜汁和面做饺子
苋菜汁和面水饺营养建议
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含糖量 22.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
苋菜汁和面水饺的食材2人份
- 猪肉馅200克
- 面粉200克
- 苋菜汁适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 葱姜少许
- 芹菜少许
- 花生油适量
苋菜汁和面水饺的做法
1
准备猪肉馅加入料酒十三香，盐鸡精，酱油耗油，葱姜，芹菜加入花生油和成馅料备用
2
苋菜汁和面醒面30分钟
3
分成若干份
4
擀皮
5
包馅
6
做成饺子
7
水开放入饺子
8
煮至熟透
9
放入盘中
成品图
