果粒橘汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <15分钟
- 初中水平
说起桔子，我是有千百个的喜欢，他们有着很多共同的特点，外出携带方便，吃起来干净不粘手，最主要酸酸甜甜是女孩子的最爱了。
果粒橘汁营养建议
-
含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
果粒橘汁的食材2人份
- 橘子4个
- 纯净水适量
- 蜂蜜7克
果粒橘汁的做法
1
材料准备，剥开橘子，瓣成小瓣，取适量果肉备用
2
橘子瓣放入豆浆机或料理机加适量纯净水，加适量蜂蜜
3
打成果汁，过滤后捞去浮沫，放入瓣碎的果肉即可
成品图
果粒橘汁的烹饪技巧
橘子的白衣不要去除，虽味苦但有药用价值
果粒尽量掰成小颗粒，口感会更好