茼蒿摊鸡蛋
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
没有
茼蒿摊鸡蛋营养建议
-
含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
茼蒿摊鸡蛋的食材2人份
- 茼蒿75克
- 鸡蛋适量
- 盐适量
- 鸡精适量
茼蒿摊鸡蛋的做法
1
食材：茼蒿
2
鸡蛋
3
将茼蒿清洗一下
4
放在案板上切碎，待用
5
将鸡蛋打成蛋液
6
接着，切好的茼蒿合入蛋液中，加适量的盐
7
加适量的鸡精
8
调味拌匀
9
烧锅倒油烧热，下入拌好的茼蒿蛋液摊成块，即成
成品图
