莲藕炒肉片
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
莲藕炒肉片营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
莲藕炒肉片的食材2人份
- 猪肉250g
- 调和油适量
- 食盐2小勺
- 料酒1小勺
莲藕炒肉片的做法
1
猪肉切片，加入适量料酒、生抽、淀粉腌制片刻
2
莲藕削皮，切成两半
3
把莲藕切片
4
锅里倒入油烧热后，放入猪肉煸炒
5
猪肉煸炒至变白
6
倒入切好的藕片，大火翻炒
7
加入2大勺料酒、1大勺生抽，翻炒均匀
8
翻炒大约三五分钟后，加入2小勺盐
9
出锅就可以吃了~