西红柿鸡蛋炒方便面
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
从小爱吃方便面
西红柿鸡蛋炒方便面营养建议
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含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西红柿鸡蛋炒方便面的食材2人份
- 方便面1包
- 西红柿1个
- 鸡蛋2个
- 小白菜若干
- 大蒜若干
- 食盐少许
西红柿鸡蛋炒方便面的做法
1
准备方便面、鸡蛋、番茄、青菜、蒜
2
西红柿切块 蒜切末 青菜切块 鸡蛋打碎
3
水开后放入方便面煮散后捞出
4
油热后将鸡蛋液倒入锅中变色捞出
5
油热后放入蒜爆香后放入西红柿，然后加入食盐
6
西红柿出汤后放入鸡蛋
7
西红柿鸡蛋炒均匀后加入面和青菜搅拌均匀
8
装盘
成品图
西红柿鸡蛋炒方便面的烹饪技巧
煮面时间不宜太长