糯玉米蒸鸡蛋
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
糯玉米蒸鸡蛋营养建议
-
含糖量 10.92克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糯玉米蒸鸡蛋的食材2人份
- 糯玉米适量
- 鸡蛋1个
- 盐适量
糯玉米蒸鸡蛋的做法
1
糯玉米加入水，放入搅拌机杯中
2
启动搅拌机打成玉米汁
3
把玉米汁放入碗中加入一个鸡蛋，加入适量的盐，搅拌均匀
4
然后上蒸锅蒸十分钟，蒸熟就可以
成品图
