冬菇滑鸡焖饭
- 焖
- 其它口味
- 新手尝试
冬菇滑鸡焖饭营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
冬菇滑鸡焖饭的食材2人份
- 大米120g
- 干香菇50g
- 鸡腿250g
- 生抽1小勺
- 元贞糖1小勺
- 食盐1小勺
- 调和油10ml
冬菇滑鸡焖饭的做法
1
鸡腿去皮洗净，切成小块，用生抽盐糖腌20分钟
2
冬菇洗净，切成小粒
3
大米洗净
4
放入煲里，注入清水，按制煮
5
热锅里倒点油，将腌好的鸡腿与冬菇倒入锅里爆炒片刻，然后装起
6
倒入电饭锅里，盖好盖子继续煮
7
煮至电饭锅自动跳制，再焖多15分钟
8
即可盛起开饭啦