杂菇毛豆豆
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
小时候剥毛豆的那个酸爽 剥完指甲都是绿的 那时候一点小青椒拿来炒毛豆 真的是一碗毛豆吃几碗饭的那种 我记得我最高记录是6碗饭 就是家里吃饭的那种瓷碗 现在想想 小时候的幸福是真的简单呀
杂菇毛豆豆营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
杂菇毛豆豆的食材2人份
- 毛豆适量
- 秀珍菇适量
- 杏鲍菇适量
- 葱适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 蒜适量
杂菇毛豆豆的做法
1
准备食材
2
杏鲍菇切丁
3
蒜切成末 葱切段
4
蒜蓉爆香
5
倒入毛豆翻炒
6
加入杏鲍菇和袖珍菇
7
加盐 加水煮熟
8
放入葱段
9
加入酱油 拌匀即可出锅
成品图
