坚果麦片酸奶杯
- 拌
- 甜味
- <10分钟
- 中级掌勺
快手减肥减脂的下午茶
坚果麦片酸奶杯营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
坚果麦片酸奶杯的食材2人份
- 脱水酸奶适量
- 芒果1个
- 坚果麦片适量
- 慕斯杯1个
坚果麦片酸奶杯的做法
1
准备好所用材料
2
将坚果麦片在慕斯杯中铺上一层
3
倒入适量的酸奶
4
再加入芒果，然后再加入酸奶，最上面铺上坚果麦片即可
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成品
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成品图
