培根炒菜花
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
我家特别喜欢培根肉的烟熏味道，用培根代替鲜肉真的有一种特别的香味。今天我就用培根炒了一点菜花，还放入一些番茄酱，颜色和味道都很赞。
培根炒菜花营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
培根炒菜花的食材2人份
- 菜花250克
- 培根40克
- 花生油20克
- 盐3克
- 葱1根
- 番茄酱1汤匙
培根炒菜花的做法
1
菜花掰成小朵
2
培根肉切一下，番茄酱准备好
3
菜花用开水焯一下，捞出控干
4
热锅放入适量的花生油，放入培根和葱花
5
放入番茄酱
6
放入菜花翻炒，再放入适量的盐翻炒出锅
成品图
