柴鸡炖木耳
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
柴鸡炖木耳营养建议
-
含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
柴鸡炖木耳的食材2人份
- 柴鸡400g
- 黑木耳10g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 泡姜8g
- 葱3g
- 花椒3g
- 料酒20ml
- 蒜8g
- 桂皮3g
- 胡椒粉3g
柴鸡炖木耳的做法
1
热油爆香姜葱蒜
2
加入花椒、大料和桂皮
3
下入鸡块儿同炒
4
加入一勺胡椒粉
5
加入料酒
6
转入炖锅中加入适量的清水，大大火炖开转中火炖三十分钟
7
加入木耳再炖十分钟左右
8
起锅前加入盐即可