牛肉土豆汤年糕
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
早餐来一碗，能量满满哦。超适合家有初中生的家庭。
牛肉土豆汤年糕营养建议
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含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉土豆汤年糕的食材2人份
- 土豆2个
- 年糕500克
- 洋葱半个
- 牛肉150克
- 玉米油适量
- 细盐1小匙
- 鸡精适量
- 料酒1小碗
牛肉土豆汤年糕的做法
1
备好所用食材
2
将食材腌好切好
3
锅里加油微热，加入土豆片
4
炒香后加洋葱同炒
5
然后加清水微煮再加年糕同煮
6
最后将腌好的牛肉烫入锅内即可
7
一份好吃主食完成
成品图
