椒盐薯条
- 炸
- 椒麻味
- <30分钟
- 初级入门
对待每一种食物，都要怀揣一颗感恩的心，这是自然界的厚赐。这种感恩心，在土豆的身上，我会更加突显。地形风貌的缘故，小时候土豆是我们最重要的裹腹食物，蒸的，炒的，煮的，炸的，可以五花八门的变化。怎么做都好吃。这次做的这道椒盐薯条，是采用了炸的做法。比起快餐店里的搭配番茄酱的吃法，这种椒盐味更贴合我的味蕾，甚而是椒盐味的基础上，加入葱花，拌入几滴醋，又是一种风味。试完这个，会让你再也不想去快餐店吃薯条的。
椒盐薯条营养建议
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含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
椒盐薯条的食材2人份
- 土豆400克
- 盐1/4茶匙
- 花椒粉1/4茶匙
- 孜然粉1/8茶匙
- 五香粉1/8茶匙
- 黑胡椒粉1/4茶匙
- 辣椒粉1/4茶匙
椒盐薯条的做法
1
土豆去皮洗净
2
洗好的土豆切成1cm宽的长条； 切好的土豆条放入凉水中浸泡5分钟，冲洗干净，去除表面多余的淀粉
3
锅里放入适量的水，放入泡好的土豆条煮约2分钟
4
捞出沥干水分，用厨房纸巾吸干表面水分
5
放入容器内，放入冰箱冷冻5小时左右； 取出冷冻的土豆条，备好小奶锅，倒入足量的油，待油热后，放入土豆条，大火炸至表面金黄，全部捞出，再倒入复炸一次，捞出控干表面油分
6
加入盐，花椒粉，孜然粉，五香粉，黑胡椒粉，辣椒粉拌合均匀即可
成品图
椒盐薯条的烹饪技巧
煮好的土豆条，一定要漏网控干或用厨房纸巾吸干表面水分，要不放入冰箱水分全部会冻成冰渣
切好的土豆条浸泡在凉水中，冲去多余淀粉，这一步也很关键，建议不要省略