牛肉炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
牛肉炒饭
牛肉炒饭营养建议
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含糖量 9.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛肉炒饭的食材2人份
- 牛肉200克
- 米饭300克
- 洋葱1个
- 香菇3个
- 酱油7克
- 色拉油适量
- 香葱适量
- 黑胡椒1克
牛肉炒饭的做法
1
牛肉，洋葱，香菇切末
2
牛肉加酱油，色拉油搅拌入味
3
米饭也加一些酱油搅拌入味
4
热锅凉油，洋葱先炒一分钟
5
下牛肉再炒一分钟
6
下香菇再炒一分钟
7
最后放米饭再炒两分钟，出锅
8
加点香葱，黑胡椒
成品图
