蛤喇肉韭菜鸡蛋水饺
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- 新手尝试
蛤喇肉韭菜鸡蛋水饺营养建议
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含糖量 22.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蛤喇肉韭菜鸡蛋水饺的食材2人份
- 面粉500g
- 韭菜500g
- 鸡蛋3个
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 花生油适量
- 五香粉适量
蛤喇肉韭菜鸡蛋水饺的做法
1
将蛤喇和鸡蛋在锅内煸一下
2
韭菜切碎，放入煸好的鸡蛋蛤喇
3
加入适量调味料调好馅料
4
面粉揉成面团醒20分钟
5
擀好饺子皮包成饺子
6
将所有饺子包好，放在盖帘上
7
烧开水放入饺子煮熟即可出锅