火龙果香蕉酸奶
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
一开始会去吃火龙果是因为说可以减肥，减肥嘛，一生的事业。当时吃的是白肉火龙果，跟白开水没啥区别，还有一股草味是怎么回事。好在很管饱，一般吃半个就吃不下了。红心火龙果就不太一样了，至少还是有甜味的，还富含花青素，抗氧化，通俗点反正就是对身体好。火龙果加了酸奶调节更具风味，我觉得作为年后代餐还是很棒的。
火龙果香蕉酸奶营养建议
-
含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
火龙果香蕉酸奶的食材2人份
- 火龙果半个
- 香蕉1根
- 酸奶100毫升
火龙果香蕉酸奶的做法
1
准备好所有食材
2
火龙果和香蕉去皮切块
3
将所有食材放入料理杯中
4
选择冷饮键运行结束
5
倒入杯中即可
成品图
火龙果香蕉酸奶的烹饪技巧
作为一个精致的猪猪女孩，我们的饮料也不能太一般。这个香蕉贴在杯壁上之后是不是很好看。主要是这个水果片要切得够薄，不然摩擦力不够贴不住，尽量完整的切薄贴在杯壁上，再倒入果汁就可以了。酸奶本身制作是很简单哒
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