诗文 | 豆角猪肉包子 |
释义 |
豆角猪肉包子
前几天开了一个南瓜,还剩一小块,打成南瓜泥用来和面刚好。面团加了南瓜泥,做出来的包子金黄色的,好看极了,而且包子皮很喧软,冷吃热吃都很美味。现在把详细的做法分享给大家,喜欢吃肉包子的小伙伴们快快收藏吧! 豆角猪肉包子营养建议
豆角猪肉包子的食材2人份
豆角猪肉包子的做法
1
先把南瓜去皮去瓤洗净切片,放入锅里蒸熟,晾至温热后,连汤一起倒入料理机里搅拌成南瓜泥
2
面包桶里倒入南瓜泥,放入白糖,倒入面粉和酵母粉,启动面包机,选择一个揉面程序,大约18分钟,揉面结束后,盖上保鲜膜,留在面包机里发酵至两倍大。南瓜泥水分大,不要一次倒完,留一点点,看情况添加
3
把做肉馅的材料准备好,因为经常做包子,所以一次会多打一些肉末备用,猪肉选择前腿肉口感更好,不要全部瘦肉,带一点肥肉的做包子更香。这次的肉馅不多,挑了一个比较小的鸡蛋,肉末里面加个鸡蛋更嫩,不喜欢的也可以不加
4
准备一个大碗,放入肉末、鸡蛋、盐,往一个方向,搅打均匀
5
放入生抽、蚝油、料酒,搅打均匀
6
放入葱花和十三香搅打均匀。
7
烧锅开水 ,放入豆角焯水一分钟
8
把豆角捞起过凉,切成小粒,挤干水份。我用的是白豆角,焯水后就会变成绿色,这种豆角特别好吃。
9
把豆角放入碗里和肉末搅打均匀
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淋入花生油,搅打均匀,肉馅就拌好了
11
揉面垫上撒少许干粉,把发酵好的面团取出,揉匀排气,再裹上保鲜膜,醒发十分钟。把面团搓成长条,分成若干份,取一小份面团,粘上少许干粉,用擀面杖擀成中间厚四边薄的圆皮
12
放上一大勺肉馅
13
捏成包子的形状即可。我捏的不是很好看,还需要多练习才行
14
包子依次做完后,放入蒸笼里醒发20分钟,再开中火蒸20分钟,焖5分钟,即可出锅享用
成品图
豆角猪肉包子的烹饪技巧今天的肉包子搭配的是桂圆枸杞豆浆,黄豆1量杯,桂圆枸杞适量,黄豆提前泡发12小时,再挑洗干净,放入豆浆机里,加入洗净的桂圆肉和枸杞,倒入适量清水至水位线中间,选择五谷豆浆键即可。一杯香甜的豆浆加上两个金黄色的肉包子,这份营养又好吃的早餐,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见 |
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