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诗文 豆角猪肉包子
释义
豆角猪肉包子的做法

豆角猪肉包子

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初中水平

前几天开了一个南瓜,还剩一小块,打成南瓜泥用来和面刚好。面团加了南瓜泥,做出来的包子金黄色的,好看极了,而且包子皮很喧软,冷吃热吃都很美味。现在把详细的做法分享给大家,喜欢吃肉包子的小伙伴们快快收藏吧!

豆角猪肉包子营养建议

  • 含糖量 2.94
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

豆角猪肉包子的食材2人份

  • 肉末200克
  • 豆角150克
  • 花生油50克
  • 精盐4克
  • 生抽两勺
  • 蚝油1勺
  • 料酒1勺
  • 鸡蛋1个
  • 十三香适量
  • 细香葱适量
  • 南瓜泥190克
  • 面粉400克
  • 酵母粉4
  • 白糖10克

豆角猪肉包子的做法

1 豆角猪肉包子菜谱图解

先把南瓜去皮去瓤洗净切片,放入锅里蒸熟,晾至温热后,连汤一起倒入料理机里搅拌成南瓜泥

2 豆角猪肉包子菜谱图解

面包桶里倒入南瓜泥,放入白糖,倒入面粉和酵母粉,启动面包机,选择一个揉面程序,大约18分钟,揉面结束后,盖上保鲜膜,留在面包机里发酵至两倍大。南瓜泥水分大,不要一次倒完,留一点点,看情况添加

3 豆角猪肉包子菜谱图解

把做肉馅的材料准备好,因为经常做包子,所以一次会多打一些肉末备用,猪肉选择前腿肉口感更好,不要全部瘦肉,带一点肥肉的做包子更香。这次的肉馅不多,挑了一个比较小的鸡蛋,肉末里面加个鸡蛋更嫩,不喜欢的也可以不加

4 豆角猪肉包子菜谱图解

准备一个大碗,放入肉末、鸡蛋、盐,往一个方向,搅打均匀

5 豆角猪肉包子菜谱图解

放入生抽、蚝油、料酒,搅打均匀

6 豆角猪肉包子菜谱图解

放入葱花和十三香搅打均匀。

7 豆角猪肉包子菜谱图解

烧锅开水 ,放入豆角焯水一分钟

8 豆角猪肉包子菜谱图解

把豆角捞起过凉,切成小粒,挤干水份。我用的是白豆角,焯水后就会变成绿色,这种豆角特别好吃。

9 豆角猪肉包子菜谱图解

把豆角放入碗里和肉末搅打均匀

10 豆角猪肉包子菜谱图解

淋入花生油,搅打均匀,肉馅就拌好了

11 豆角猪肉包子菜谱图解

揉面垫上撒少许干粉,把发酵好的面团取出,揉匀排气,再裹上保鲜膜,醒发十分钟。把面团搓成长条,分成若干份,取一小份面团,粘上少许干粉,用擀面杖擀成中间厚四边薄的圆皮

12 豆角猪肉包子菜谱图解

放上一大勺肉馅

13 豆角猪肉包子菜谱图解

捏成包子的形状即可。我捏的不是很好看,还需要多练习才行

14 豆角猪肉包子菜谱图解

包子依次做完后,放入蒸笼里醒发20分钟,再开中火蒸20分钟,焖5分钟,即可出锅享用

成品图

豆角猪肉包子的烹饪技巧

今天的肉包子搭配的是桂圆枸杞豆浆,黄豆1量杯,桂圆枸杞适量,黄豆提前泡发12小时,再挑洗干净,放入豆浆机里,加入洗净的桂圆肉和枸杞,倒入适量清水至水位线中间,选择五谷豆浆键即可。一杯香甜的豆浆加上两个金黄色的肉包子,这份营养又好吃的早餐,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见

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更新时间:2025/1/28 5:57:23