榄菜肉沫四季豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
谷雨节气，四季豆大量上市，经典搭配成就好滋味。四季豆一定要炒熟。
榄菜肉沫四季豆营养建议
-
含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
榄菜肉沫四季豆的食材2人份
- 四季豆400克
- 肉末100克
- 橄榄菜50克
- 葱5克
- 姜5克
- 蒜5克
- 酱油5克
榄菜肉沫四季豆的做法
1
四季豆手掰洗净
2
肉沫葱姜蒜辣椒爆香
3
下四季豆煸炒，下橄榄菜加水焖熟
4
米饭扣盘
5
出锅前再放入橄榄菜一勺
成品图
榄菜肉沫四季豆的烹饪技巧
谷雨节气，四季豆大量上市，经典搭配成就好滋味