五彩土豆泥
- 其它工艺
- 酸甜味
- 新手尝试
五彩土豆泥营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五彩土豆泥的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 青豆适量
- 玉米适量
- 糖桂花适量
- 番茄酱适量
五彩土豆泥的做法
1
准备的食材，胡萝卜丁，黄瓜丁，豌豆，玉米粒，糖桂花，番茄酱
2
把土豆去皮，切块
3
上锅蒸20分钟
4
用个勺子捻碎，加入糖桂花。拌匀
5
将拌好的土豆泥，装入一个器皿中
6
起锅，少许油，将黄瓜丁，豌豆，玉米粒，炒之，加上些番茄酱，炒成糊状
7
装土豆泥，装在一个盘子里，再将上面的汁，浇在土豆泥上面即可