排骨焖板栗
- 焖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
排骨或鸡肉焖板栗特别好吃
排骨焖板栗营养建议
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含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
排骨焖板栗的食材2人份
- 排骨300克
- 板栗250克
- 葱10克
- 姜10克
- 油50克
- 盐5克
- 酱油10毫升
- 蚝油10毫升
排骨焖板栗的做法
1
准备排骨和板栗
2
爆香姜蒜下入排骨爆炒
3
下入盐，酱油和适量的水焖煮
4
焖十分钟后放入板栗焖
5
焖煮板栗熟收汁下蚝油葱翻炒即可
成品图
排骨焖板栗的烹饪技巧
排骨先焖煮一下，不然板栗熟了，排骨还没脱骨