番茄鸡蛋薄荷饺
- 煮
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄鸡蛋薄荷饺营养建议
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含糖量 23.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄鸡蛋薄荷饺的食材2人份
- 面粉300g
- 西红柿200g
- 鸡蛋3个
- 薄荷20g
- 芝麻油适量
- 五香粉适量
- 食盐适量
番茄鸡蛋薄荷饺的做法
1
鸡蛋打散放锅里炒成鸡蛋碎
2
倒入番茄、薄荷，放麻油、五香粉、盐调成饺子馅
3
面包机放入面粉和成面团
4
擀成皮切成方片
5
包成饺子
6
锅里烧开水，水开后放少许盐，将饺子下锅煮，中间点2次生水，直到煮熟即可