网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 全麦亚麻籽面包
释义
全麦亚麻籽面包的做法

全麦亚麻籽面包

  • 烘焙
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初中水平

协助日常膳食“粗细搭配”的面包,全麦亚麻籽面包,自己做的面包吃着放心又健康,接下来一起学学吧。

全麦亚麻籽面包营养建议

  • 含糖量 41.44
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

全麦亚麻籽面包的食材2人份

  • 高筋面粉350克
  • 亚麻籽30克
  • 全麦粉220克
  • 酵母(干)6克
  • 白砂糖50克
  • 酸奶300克
  • 110克
  • 橄榄油60克
  • 食盐6克

全麦亚麻籽面包的做法

1

将所有材料搅拌成面团至面扩展表面光滑,揉好的面团放温暖处,发酵至原面团2倍

2

发酵好的面团排气,分割成55克/个的面团松弛15分钟,松弛好的面团揉成小面包揉成椭圆形擀扁放入烤盘内

3 全麦亚麻籽面包菜谱图解

面坯放温暖湿润处进行二次发酵至1.5-2倍大,烤箱中层360°F/185°C,烤18-20分钟左右(注:不同的烤箱稍有差距)

成品图
随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 15:44:17