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诗文 抹茶淡奶西米露
释义
抹茶淡奶西米露的做法

抹茶淡奶西米露

  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

入夏又是各种冷饮,糖水的卖萌季,突然挺想吃水果西米露,家里的水果除了西瓜没别的水果了,当时觉得用西瓜搭配不是太满意,下楼再去买水果对于我这懒人来说有难度,翻翻柜子里有淡奶和抹茶,灵感就有了,按着家里的食材折腾出这份抹茶淡奶西米露。

抹茶淡奶西米露营养建议

  • 含糖量 54.53
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

抹茶淡奶西米露的食材2人份

  • 西米1碗
  • 抹茶粉1大勺
  • 白砂糖1小勺
  • 淡奶1小碗

抹茶淡奶西米露的做法

1 抹茶淡奶西米露菜谱图解

先将西米煮至留用少许白芯

2 抹茶淡奶西米露菜谱图解

倒入锅中加半罐淡奶;再将抹茶粉用清水调匀

3 抹茶淡奶西米露菜谱图解

倒入锅中,加入白砂糖一起煮;煮开后出锅放凉即可食用,冰镇下口感会更佳

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更新时间:2025/1/16 2:47:58