诗文 | 香酥猪蹄---空气炸锅 |
释义 |
香酥猪蹄---空气炸锅
猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用。猪蹄油脂较多,动脉硬化、高血压等患者少食为宜。这款用空气炸锅做的酥皮猪蹄,炸出了多余的油腻,香酥不油腻。 香酥猪蹄---空气炸锅的食材2人份
香酥猪蹄---空气炸锅的做法
1
猪蹄半个处理干 净
2
用开水煮半小时
3
捞了抹上盐,甜酒,甜酒抹在猪蹄皮上,如果色要浓的抹点生抽
4
铺在空气炸锅内胆上,皮朝上
5
套进空气炸锅
6
用200度的火力炸20分钟
7
多余的油已炸出去了
成品图
香酥猪蹄---空气炸锅的烹饪技巧炸好的猪蹄,蒸,红烧,焖,均可 |
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